Tips mendidik anak sehat dan cerdas.
Tips mendidik anak sehat dan cerdas.

Sianyland.com, Anak yang sehat, cerdas dan berperilaku baik adalah dambaan semua orangtua. Namun, banyak orangtua belum mengetahui bahwa mereka harus aktif berusaha untuk mewujudkan harapan-harapannya tersebut. Kesehatan, kecerdasan dan perilaku anak sangat ditentukan oleh pertumbuhan dan perkembangan sejak di dalam kandungan sampai umur 3 tahun, karena pada masa itu perkembangan otak, kognitif, dan psikososial sangat cepat dan penting. Peran aktif orangtua pada masa kritis untuk mendidik anak agar tumbuh menjadi anak yang sehat dan cerdas adalah sangat penting. Lalu bagaimanakah orangtua dapat berperan aktif dalam mendidik anak sehat dan cerdas? Berikut tips mendidik anak sehat dan cerdas untuk orang tua

Tips mendidik anak sehat dan cerdas.
Tips mendidik anak sehat dan cerdas.

Pertama-tama, kami akan membahas bagaimana cara mencerdaskan anak. Cara mencerdaskan anak sangat mudah. Orang tua harus memasukkan impuls dan rangsangan sebanyak-banyaknya kepada anak. Semakin banyak impuls yang masuk, semakin banyak juga sinaps (hubungan antar saraf) yang terbentuk sehingga proses belajar semakin prima.

Kondisi anak baik psikis maupun fisiknya yang sehat dapat menjadi faktor penunjang yang dapat membantu anak dalam proses belajar. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memperhatikan serta mendidik anak untuk menjaga kesehatan. Untuk menjadi anak yang cerdas dengan memperbanyak belajar.

Semakin banyak anak belajar, maka semakin banyak pengalaman. Oleh karena itu, jangan cegah anak dalam proses belajar karena belajar bisa didapatkan dari mana dan kapan saja. Anak yang sehat dapat menjadi penentu dalam pembentukan kecerdasan anak, orang tua pun harus memerhatikan kecukupan nutrisi seperti halnya makan 4 sehat 5 sempurna secara seimbang serta menjaga pola makan dengan baik.

Tips mendidik anak sehat dan cerdas.
Tips mendidik anak sehat dan cerdas.

Namun agar anak menjadi sehat, orang tua dapat membiasakan dan mengajarkan kepada anak untuk sering berolahraga dan mencegah anak untuk bermalas-malasan karena apabila anak malas untuk berolahraga dan menjaga kesehatannya maka akan rentan terkena berbagai penyakit. Dengan begitu orang tua dapat melakukan tips mendidik anak sehat dan cerdas.

Penting untuk diketahui oleh orang tua makanan yang sehat dan bergizi untuk membantu anak tumbuh optimal sehat dan cerdas. Berikut beberapa makanan yang kaya nutrisi untuk mencerdaskan otak

Ikan

Di dalam ikan terutama salmon terdapat asam lemak omega-3. Apabila anak sering mengkonsumsi ikan salmon yang kaya akan nutrisi ini maka dapat mencerdaskan otak serta kandungannya yang menyehatkan.

Kacang Kedelai

Kacang kedelai mengandung protein yang baik bagi jantung dan pembuluh darah arteri serta terdapat serat dan lemak yang baik bagi tubuh. Jadi, untuk para orag tua tidak usah khawatir akan efek memakan kacang yang terdapat lemak yang dapat menyebabkan gendut karena untuk dikonsumsi anak kacang kedelai baik untuk perkembangan otak dan tubuh.

Jus Tomat atau saos spaghetti dari tomat asli

Tomat memiliki kandungan yang menyehatkan. Tomat memiliki asam folat, lycopene, dan nutrisi lain yang dapat memelihara pembuluh darah arteri tetap sehat. Apabila anak anda menyukai jus, berikan saja jus tomat yang baik untuk tubuh. Dan apabila anak anda tidak menyukai tomat yang dibuat menjadi jus, maka anda sebagai orang tua dapat membuat spaghetti bolognaise yang terdapat saos dari tomat.

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, cara praktis membentuk anak sehat tumbuh optimal dan cerdas dapat dilakukan orang tua dalam hal tips mendidik anak sehat dan cerdas. Peran orang tua sangat diperlukan anak dalam pertumbuhan dan perkembangannya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here